Strach a jeho zvládaní

O přednášce

Strach je přirozená a užitečná emoce. Problémem není strach sám o sobě, ale naše reakce na něj. V této přednášce se naučíte, jak strach racionalizovat, využít ho jako nástroj růstu a překonat jeho paralyzující účinky. Sdílím osobní zkušenosti ze situací, kdy strach byl každodenní realitou - a jak jsem se naučil s ním pracovat konstruktivně.

Klíčová témata

• Neurobiologie strachu
• Racionalizace vs. potlačování strachu
• Postupné vystavování se strachu
• Sdílení strachu v týmu jako nástroj
• Transformace strachu na motivaci
• Praktická cvičení pro zvládání strachu

Kalendář akcí k tomuto tématu