Odolnost v dnešní době

O přednášce

V této přednášce se dozvíte, jak budovat mentální a fyzickou odolnost založenou na zkušenostech z humanitárních misí ve válečných zónách. Odolnost není vrozená vlastnost - je to dovednost, kterou lze trénovat a rozvíjet. Přináším praktické nástroje a principy, které fungují v těch nejextrémnějších podmínkách a jsou aplikovatelné v běžném životě i byznysu.

Klíčová témata

• Desatero duševní odolnosti z válečných zón
• Jak si vybudovat mentální imunitu vůči stresu
• Fyzická kondice jako základ psychické odolnosti
• Rutiny a návyky odolných lidí
• Práce s emocemi v extrémních situacích
• Tým jako nástroj zvyšování odolnosti

Kalendář akcí k tomuto tématu